Видео с ютуба Utti Hietala

#229 // Utti Hietala - VHH dieetit

Hulkin Q&A 34: lihasmassan yläraja naturaalina | diet breakit | cardion ajoitus

ÖöLOGi 190: yläkroppaa Mayorsilla

Näin kasvatat lihasta ja poltat rasvaa - Vieraana Utti Hietala

Totuuksia treenaamisesta, joita kukaan ei halua kuulla | Utti Hietala

Hulkin Q&A 33: askelmäärät ja lihaskasvu | 4x10 vai 8x5 | painonnosto ja bodaus

Hulkin Q&A 32: failure vs RIR | monivitamiinit turhia? | mikromuovit ja bodaus

Taljapullover vastaotteella

Kehonrakennus, treeni, ravinto ja lääkeaineet (Utti Hietala) | Puheenaihe 609

Full ROM jalkaprässi

#27 Utti Hietala: Insights from a 3 x Finnish Champion (part 2)

204 // Legenda Utti Hietala

Hulkki Hietala HCBB

#22 Utti Hietala: Insights from a 3 x Finnish Champion

Utti Hietala osa 2 | Parhaat salineuvot, palautuminen, miesten ulkonäköpaineet #536

ÖöLOGi 189: natikkabodauksen EM-kisat

Hauis kp (yläpuoliskotoistot + full ROM)

Utti Hietala | Miksi kannattaa käydä salilla, ja miten? #526

Bodaus Nörtti - Utti "Hulkki" Hietala | Original Cast 98

Vatsarutistus seisten ylätaljassa

Flyessit alakautta vinopenkissä

Y-vipunostot käsipainoilla

ÖöLOGi 185: yläkroppa pitkillä sarjoilla

Hulkin Q&A 29: kaloreiden imeytymisen maksimi | ketobulkkaus | tonnikalan turvallinen määrä

Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressio